Frente a fenómenos de la naturaleza debemos como padres saber de qué manera explicarle a los niños y según su edad lo que va a ocurrir para de esta manera bajar sus niveles de ansiedad.

Compartimos algunas recomendaciones>

Antes del evento climatológico

• Explíquele de manera calmada y clarasobre la naturalidad del evento y que estos eventos ocurren desde que tenemos conocimiento.
• Comuníquele lo que podría ocurrir, como el irse la luz, el agua, que se pueden caer árboles,que escuchará vientos fuertes, rayos, truenos, relanpagos, mucha lluvia., pero que estarán juntos en esos momentos.
• Cuéntale lo que se debe hacer para estar preparados e intégralos en algunas actividades como revisar si hay comida enlatada, si tienen el botiquin de primeros auxilios cerca, sus medicamentos, agua almacenada, focos o linternas, pilas,velas, fósforos, etc.
• Dale la seguridad a tus hijos de quela familia permanecerá unida durante este tiempo.
• Explicales que es normal si siente miedo en estos momentos y que tu estarás ahí para abrazarlo y acompanarle.
• Ve con ellos al patio a recoger elementos que puedan salir volando y explícales por qué hay que guardarlos bien.
• Busque en la casa un lugar seguro donde la familia pueda estar duranteel huracán. Esta área debe ser lo más agradable y divertida posible, e incluso pueden colocarle un nombre como “El Refugio” .
• Si les toca salir de casa a un reugio, explicale que es por motivos de su seguridad y la de toda la familia.
• Evite la sobre exposición de los medios para que no genere ansiedad., hay imágenes que pueden poner a nuestros hijos muy nerviosos.

Durante y después del huracán

• Mantenga a los niños ocupados en alguna actividad,pintar, jugar con masilla, juegos de mesa, adivinanzas, lecturas, cuentos y otros, pues el juego les ayuda a bajar sus niveles de ansiedad.
• Responde a todas su preguntas durante el evento.
• Que tus brazos sean su mejor refugio cuando truene fuerte y lloré, como es normal.,porque hasta a mi como adulto me asustan los truenos.
• No le muestre imagenes trágicas de lo que esta ocurriendo, esto no les ayuda para nada.
• Cuéntale sobre algún fenomeno parecido que viviste en tu infancia y que sepa que es normal si se asusta.
• Al día siguiente dígale lo que puede encontrar en las calles, árboles caídos, inundaciones, escombros, etc.
• NO le diga a sus hijos que hay niños que se quedarán sin hogar, porque esto genera un nivel de ansiedad muy grande en nuestros niños, que sienten por los demás., más bien dígale que es muy probable que niños y familias necesiten de nuestra ayuda después que todo pase.

Mantén la calma y dale la seguridad que tus niños necesitan. En momentos así., Recuerda cómo estabas tu de niño en medio de un huracán y responde a sus necesidades afectivas.