Estamos en cuenta regresiva para el Regreso a Clases y son varios los puntos que debemos empezar a acomodar desde ya para que el regreso a clases sea lo mejor posible.
Nos visitó la psicoterapeuta infanto juvenil Clarissa Guerrero de @Capcerd y nos regallo estas orientaciones.
Tips para re-adaptarnos al regreso a clases por Clarissa Guerrero psicóloga.
- Alimentación
En vacaciones nuestros pequenos tienden a comer a las horas que no son las habituales porque se levantan más tarde, desayunan tardisimo y así se van cambiando las horas., además de que no comen necesariamente lo más saludable. Vamos a ser sinceros, en vacaciones las chucherias están a la oreden del día.
Vamos a reacomodar esos horarios y a bajar la cantidad de dulces antes de iniciar las clases.
- Despiertalos más temprano. En Vacaciones se acuestan tarde y eso es permitido., entonces faltando días para el inicio a clases vamos a empezar a despertalos más temprano de manera que 3 días antes del incio a clases se estén despertando a la hora que corresponde.
3 –Tracen juntos Objetivos para el año escolar. Hagn una lista de todo lo bueno del pasado año escolar y proponganse repetir todo eso y aquello que debamos mejorar tanto en el colegio como en casa entran en las nuevas metas de regreso a clases.
Ej. Si matematicas se quedo en completivos el año pasado, este año vamos a tener mejores calificaciones poniendo más atención a esta materia.
- Mejorar las Rutinas mañaneras con armonía. RETO de no gritar por todo. #CeroGritosMañaneros . RETO FAMILIAR de este inicio a clases.
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