Conversamos con Aurelina Estévez presidenta de @Prolactarrd y la Dra. María del Génesis nutriologa @dramariamendez

QUEDA CLARO que:

1. Mientras amamantas NO es adecuado llevar dietas estrictas., Ej. Semana de Jugos verdes, se debe llevar una dieta balanceada.

2. Mientras amamantas aliméntate con una dieta rica en nutrientes, alimentos naturales, evitar los alimentos procesados, evitar el exceso de grasas.

3. La dieta KETO Tampoco se recomienda durante la lactancia.

4. Mientras amamantas la prioridad es el bebé y tú.

5. LA LACTANCIA NO ES EL MOMENTO PARA HACER UN CAMBIO EN TU CUERPO. Todo tiene su tiempo.

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