Celulitis, ¿Cómo evitarlas?

 

5 herramientas súper importantes para evitar las celulitis. Mira también este articulo. Tips para una piel en optimas condiciones.

• Bebe mucha agua, 8 vasos al día, esto dependerá de tus actividades diarias, si sudas mucho, beber mucho mas será más conveniente.

• Disminuye el café, este limita los riñones para filtrar la sangre y así eliminar  las toxinas del cuerpo.

• Dile no al tabaco y las bebidas alcohólicas, estos dificultan la correcta limpieza del organismo.

• Haz ejercicio,  Bajar de peso hacer alguna actividad física tienes mas de un beneficio para tu bienestar.

• Lleva una dieta saludable, Alimentación balanceada,  mucha fibra para así regular el transito intestinal. Salud renal