Tips para tener una piel en optimas condiciones
En esta época en especial, el viento frío evapora de forma sencilla las fibras de elastina, provocando que se deshidrate la piel y corriendo el riesgo de ver aparecer las tan temidas arrugas.
se recomienda que para combatir los efectos nocivos de los cambios en el clima se debe considerar la idea de invertir en una buena crema hidratante, un buen filtro solar y una limpiadora o desmaquilladora.
La alimentación
La alimentación tiene que ser rica y variada en verduras y vegetales, de esta manera ayuda a potenciar la capacidad regeneradora de las capas más superficiales de la piel. El agua es la clave para su hidratación.
A continuación compartimos algunos tips para tener una piel lozana en estos tiempos festivos
- Usar Filtro Solar de 45+, para combatir radicales libres.
- Exfoliar una vez a la semana para retirar las células muerta y descongestionar los poros.
- Durante la limpieza, lávate el rostro con las manos y no use esponja especial para rostro. Son mucho más ásperos y lastimarás tu piel innecesariamente.
- Retirar el maquillaje después de cada actividad con emulsiones limpiadoras.
- Aplicar un suero hidratante en el contorno de los ojos, dando masajes circulares.
- Usar tu dedo anular para aplicar cualquier producto en el resto.
- Tener una alimentación rica y variada de frutas y vegetales antioxidantes, pues ayuda a regenerar nuestro tejido naturalmente.
Fuente: http://www.diariolibre.com/revista/bienestar/tips-para-tener-una-piel-en-optimas-condiciones-CC2172352
