¡NO TODOS LOS EMBARAZOS SON COLOR DE ROSA!

Autor de la entrada:MadreSOS
Publicación de la entrada:noviembre 3, 2015
Categoría de la entrada:Maternidad

¡NO TODOS LOS EMBARAZOS SON COLOR DE ROSA!

¿Un estómago más delicado?
Tu cuerpo simplemente es más sensible a los cambios que se dan durante el inicio del embarazo.

Algunas recomendaciones;

Maneja el estrés, descansa más de lo regular, tomate cada 3 o 4 horas 15 minutos para ti.
Es recomendable tomar pequeñas porciones de alimento en intervalos cortos, modificando lo que comemos para que cada comida sea más ligera, con abundancia de proteínas, frutas y verduras, y dejando de lado los alimentos ricos en grasas. Crea tu dieta.
Tomar agua y otros líquidos en abundancia siempre nos hace bien, sobre todo si tus nauseas están acompañadas de vómitos. Esto te mantendrá refrescada y tranquila.
Aléjate de los olores que te molesten, es importante que identifiques tus detonantes para así llevar un control de donde no estar y evitar momentos desagradables.

Etiquetas: embarazo, estres por el embarazo, malestares, malos olores, molestias, nauseas, vomitos

¡NO TODOS LOS EMBARAZOS SON COLOR DE ROSA!

También podría gustarte

Entrevista a Marianne Cruz, Madre de Arturo

Hormigueos en las manos durante el embarazo